Flow immuniteit
Wilt je meer weten over het verband tussen darmmicrobiota en immuniteit? Schrijf je dan in voor de reeks van 5 e-mails om je kennis te vergroten.
◉
Themadossier: Immuunsysteem
Wat als de sleutel tot een betere immuunafweer bij mijn patiënten te vinden is waar je die het minst verwacht?
Een vaak onbekend, maar wetenschappelijk onderbouwd feit: ongeveer 70% van de immuuncellen in het lichaam bevindt zich op elk moment rond de darm.
Dit opvallende cijfer onderstreept de centrale rol van de darm en zijn ecosysteem — het microbioom — in de regulatie van ons immuunsysteem.
Darmen zijn de dirigent van onze gezondheid
Het immuunsysteem wordt vaak gezien als iets verspreids, vooral aanwezig in het bloed, de lymfeklieren en het beenmerg.
Dat beeld is onvolledig.
De belangrijkste verdedigingslinie van ons lichaam bevindt zich elders: in het hart van de darm.
De darmbarrière: het microbioom als architect van ons afweersysteem
Stel je voor: één enkele cellaag, zo dun als een haar, scheidt je patiënten van de 65 ton voedsel die ze in de loop van hun leven zullen opnemen.
Dit staaltje van biologische ingenieurskunst is de darmbarrière.
De continue dialoog tussen de microbiota en het immuunsysteem
In de darm van mijn patiënten vindt een van de meest verfijnde onderhandelingen van het leven plaats.
Op elk moment “communiceren” miljarden micro-organismen rechtstreeks met immuuncellen en bepalen ze of de immuunrespons gericht is op tolerantie, aanval of herstel.
Voedingsmicroben: onze immuniteit voeden in plaats van ze te provoceren
Uit Amerikaanse consumptiegegevens blijkt een opvallend gegeven: mensen die regelmatig voedingsmiddelen rijk aan levende microben consumeren, nemen dagelijks tussen de 10⁸ en 10¹² micro-organismen op (tegenover gemiddeld ongeveer 10⁶ in de Verenigde Staten).
LcS en immuniteit: welke mechanismen zijn bewezen en welke voordelen zijn waargenomen?
De LcS-stam (Lacticaseibacillus paracasei), al in de jaren 1930 geïdentificeerd door Dr. Minoru Shirota, is het onderwerp geweest van talrijke klinische studies naar de effecten op het immuunsysteem, met bijzondere aandacht voor het behoud van een divers en stabiel microbioom.